Sie wünschen sich eine kostengünstige Gesichtsstraffung ohne operativen Eingriff? Dann haben wir mit dem Jawline Trainer die Lösung für Sie. Mit diesem Fitness Ball haben Sie die Möglichkeit, Ihren Kiefer zu trainieren und damit für eine Kräftigung des Hals- und Kieferbereichs zu sorgen. Das Training sorgt bei regelmäßiger Durchführung für ein strafferes Gesicht und kann sogar ein Doppelkinn beseitigen. Wie das funktioniert und wo Sie den Jawline Trainer erhalten, erfahren Sie in unserem nachfolgenden Ratgeber.
Inhaltsverzeichnis
Jawline Trainer – Was ist das?
Beim Jawline Trainer handelt es sich um ein Fitnessgerät, welches die Kiefermuskeln trainieren soll. Mit diesem innovativen Fitnessgerät haben Sie die Möglichkeit, über 57 verschiedene Gesichtsmuskeln zu trainieren. Bei regelmäßiger Anwendung kommt es dadurch zur Kräftigung von Hals- und Kieferbereich und sorgt für eine definierte Kieferlinie sowie eine Gesichtsstraffung. Verschiedene Übungen mit dem Fitness Ball führen darüber hinaus zu Stressabbau.
Jawline Training im Selbsttest 2022
Wir wollten uns nicht nur auf unsere Recherchen verlassen, sondern haben den Jawline Trainer einem Selbsttest unterzogen. Hierfür haben wir nach geeigneten Probanden Ausschau gehalten. Gefunden haben wir unsere Leserin Nele (30), welche sich bereit erklärte, den Fitnessball über einen Zeitraum von 4 Wochen zu testen.
Unsere Wahl fiel auf den JawStar Jawline Trainer, welchen wir beim Online Shop baaboo bestellt haben. Hier konnten wir ein 3er Set in verschiedenen Gewichtsklassen kaufen. Das Paket kam bereits innerhalb von 2 Tagen bei uns an, wobei es bei der Kaufabwicklung zu keinerlei Problemen kam.
Nach einer gründlichen Reinigung der Bälle konnte der Test beginnen. Zuvor schossen wir noch zwei Fotos von Nele, um diese später zum vorher nachher Vergleich heranziehen zu können. Nachfolgend haben wir die Erfahrungen, welche Nele mit dem Jawline Trainer gesammelt hat, für Sie zusammengefasst.
| Zeitraum | Ergebnis |
|---|---|
| Woche 1: | Am ersten Tag startete Nele mit einem langsamen Kauen. Sie legte sich für den Anfang den leichtesten Trainingsball zwischen die hinteren Backenzähne und begann, langsam zu kauen. Hierbei biss sie langsam zu, bis sie einen Widerstand spürte und wiederholte dies bis zur Ermüdung ihrer Kiefernmuskeln. Bereits am Ende dieser ersten Trainingswoche, hatte Nele den Eindruck, eine Jawline erkennen zu können. |
| Woche 2: | Mit dem Beginn der 2. Trainingswoche konnte Nele dann ihr Kautempo bereits erhöhen und begann, spezielle Kauübungen durchzuführen. Ihr Kiefer ermüdete nicht mehr so rasch wie noch in der 1. Trainingswoche und sie begann, zu den verschiedenen Trainingseinheiten Sätze zu sprechen. Am Ende von Woche 2 fühlten sich Hals- und Kiefermuskeln deutlich kräftiger an. |
| Woche 3: | In der dritten Woche konnte unsere Probandin ihr Trainingstempo deutlich steigern. Auch die Sprechübungen wurden besser. Die Aussprache war klarer und fiel ihr leichter. Am Ende von Woche 3 stellte Nele mit einem Blick in den Spiegel bereits eine leichte Veränderung fest. Die Kinnlinie wurde deutlich sichtbar und ihre Halsmuskeln traten ebenfalls hervor. |
| Woche 4: | Durch den Erfolg der vergangenen 3 Wochen angespornt, startete Nele die 4. Woche mit enorm viel Energie. Sowohl das Trainingstempo, als auch die Dauer wurden gesteigert, ohne dass es zu Ermüdungserscheinungen beim Kauen kam. Die Übungen wurden gemäß den Anweisungen des Herstellers durchgeführt und am Ende der 4. Woche kam es endlich zu dem ersehnten vorher nachher Vergleich. Der Erfolg war mit Hilfe der vorher gemachten Fotos deutlich erkennbar und spornen Nele für einen Fortgang des Trainings an. |
Jawline Trainer – Erfahrungen und Bewertungen
Unsere Recherchen haben gezeigt, dass andere Anwender mit dem JawLine Trainer und dem Kiefer Training deutliche Erfolge erzielen konnten. Die Vorher- Nachher Bilder von anderen Nutzern des Trainingsgerätes belegen, dass eine regelmäßige Anwendung zu der versprochenen Wirkung des Herstellers führt.
Jawline Training für das Gesicht – aber wie funktioniert’s?
Mit dem JawLine Trainer erhalten Sie ebenfalls eine Anleitung mit verschiedenen Übungen für Ihr Kiefer Training. Insgesamt gibt es 4 verschiedene Gesichtstrainingsübungen:
- Hals Crunches: Bei dieser Übung liegen die Anwender auf dem Rücken am Boden und halten die Zunge am Gaumen. Dies aktiviert die Muskulatur an der Unterseite des Kinns. Jetzt wird der Kopf mindestens 5 cm über den Boden gehoben. Anwender sollten versuchen, mit dem Kinn den Hals zu berühren, während der Rücken auf dem Boden liegenbleibt.
- Kinn vor- und zurück: Diese Übung kann sitzend oder stehend durchgeführt werden. Wurde die Ausgangsposition festgelegt, führen die Anwender den Kopf nach vorne und wieder zurück. Dabei sollte der Kopf nicht nach oben oder unten ausbrechen. Diese Trainingseinheit aktiviert die hintere Halsmuskulatur.
- Vokale sprechen: Während des Trainings werden mit möglichst angespanntem Mund die Vokale „A, E, I, O und U“ gesprochen, um die Kaumuskulatur zu trainieren. Jeder Vokal sollte über einen Zeitraum von etwa 10 Sekunden gehalten werden.
- Kinn Strecker: Bei dieser Übung sollte das Kinn so weit wie möglich nach vorn gedrückt und gleichzeitig nach oben gezogen werden. Während dieser Übung sollten Sätze gesprochen werden.
Wie lange sollte die Anwendung pro Trainingseinheit sein?
Jede Trainingseinheit kann so oft wiederholt werden, bis eine Ermüdung von Kiefer- und/oder Hals spürbar wird. Allerdings wird empfohlen am Anfang mit 3 Einheiten und je 10 Wiederholungen zu starten und dann in Eigenverantwortung zu steigern.
Für wen ist der Jawline Trainer gedacht?
Der Jawline Trainer ist hauptsächlich für Erwachsene geeignet. Kinder sollten diesen Trainingsball nicht nutzen.
Wozu überhaupt die Jawline trainieren – Wie ist die Wirkung?
Eine trainierte Jawline sorgt für ein markantes Aussehen. Darüber hinaus kann die Konzentration mit dem JawLine Trainer erhöht werden. Stress wird abgebaut und die Hals- und Kiefernmuskulatur wird gestärkt. Dies kann zum Verschwinden von einem vorhandenen Doppelkinn führen und das Gesicht straffen.
Mögliche Risiken und Nebenwirkungen
Zu den möglichen Risiken beim Training mit dem JawLine Trainer gehört zum Beispiel Muskelkater. Aus diesem Grund ist es von großer Wichtigkeit, die Trainingseinheiten bei ersten Ermüdungserscheinungen zu stoppen und zu pausieren. Ebenfalls möglich ist Zahnfleischbluten. Sollte es zu Zahnfleischbluten während der Übungen mit dem JawLine Trainer kommen, ist ein Trainingsstopp notwendig.
Wo kann ich einen Jawline Trainer kaufen?
Das Trainingsgerät für die Kiefer- und Halsmuskulatur kann bequem im Internet bestellt werden. Wir konnten den Trainingsball während unserer Recherchen in den bekannten Online Portalen wie zum Beispiel Amazon, baaboo oder Ebay finden.
Preisvergleich – Wo gibt es den günstigsten Preis?
Die Preise vom JawLine Trainer können stark variieren und können auf über 60 Euro steigen. Wir konnten das günstigste Angebot für den Trainingsball bei baaboo entdecken. Hier wurde ein Set mit 3 Trainingsbällen mit verschiedenen Widerständen (15 kg, 20 kg und 25 kg) in unterschiedlichen Farben für 9,95 Euro angeboten. Die Lieferung erfolgt zudem mit 3 Aufbewahrungsboxen sowie einem Halsband.
FAQ – Häufig gestellte Fragen
Nachfolgend haben wir für Sie die häufigsten Fragen und Antworten rund um den JawLine Trainer zusammengefasst.
Gibt es einen Jawline Trainer bei Rossmann oder dm zu kaufen?
Unseren Recherchen zufolge kann der JawLine Trainer nicht bei Rossmann oder DM erworben werden. Allerdings wird der JawStar JawLine Trainer zum günstigen Preis auf der Online Plattform baaboo angeboten.
Kann man Jawline Trainer bei eBay und Amazon bestellen?
Das Trainingsgerät wird ebenfalls bei Amazon oder Ebay offeriert. Wir weisen jedoch darauf hin, dass der Online Shop baaboo den JawLine Trainer JawStar im 3er Set für lediglich 19,90 Euro anbietet.
Ist Jawline Training gesund?
Das Training mit dem JawLine Ball kann durchaus als gesund bezeichnet werden. Die Kiefer- und Halsmuskulatur wird gestärkt. Darüber hinaus kommt es durch die Sprechübungen zu einer sauberen und klaren Aussprache.
Ist ein Jawline Trainer auch für Frauen sinnvoll?
Das Trainingsgerät ist auch für Frauen sinnvoll, die beispielsweise ihr Doppelkinn beseitigen möchten.
Unsere Jawline Trainer Bewertung
An dieser Stelle endet unsere redaktionelle Bewertung mit einem guten Urteil für den JawStar Jawline Trainer von baaboo. Wir konnten uns von der positiven Wirkung im Selbsttest überzeugen. Bereits über einen Zeitraum von 4 Wochen kommt es zu deutlichen, positiven Veränderungen an Gesicht und Hals. Der Online Shop baaboo bietet das Trainingsgerät zu einem überaus günstigen Preis an. Lieferung und Kaufabwicklung waren ebenfalls hervorragend.
